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Author Archives: Giulio Pasteris

Comunicato ufficiale 03/04/20 ⚠️

In linea con i decreti del Governo e la situazione emergenziale rinnoviamo lo stop delle attività fino al 13 /04/2020 compreso. Siamo quasi certi che non si riprenderà l’attività a metà aprile, ma al momento ci atteniamo alle date ufficiali e invitiamo tutti gli atleti a continuare con gli allenamenti che i coach stanno inviando.
Molte squadre si sono organizzate anche con raccolte di foto, sfide o esperienze avvincenti per tenere alto il morale in questi giorni di quarantena, avanti così 😊

#andràtuttobene 🤞🍀🌶

Volley ma posso 4 🤸‍♀️

Quarta settimana di shede di lavoro per i nostri atleti, arricchita da un approfondimento che parla dell’articolazione del ginocchio, con qualche consiglio sulla prevenzione. Per la seconda volta il team degli allenatori si è messa all’opera anche per le categorie Minivolley, U12F e U12M con un documento ricco di consigli e giochi da fare in casa.

Qui sotto programma per i grandi, consigli per i più piccoli e approfondimento:

Noi non molliamo e #restiamoacasa 🤸‍♀️🏐

Volley ma non posso 3🙆‍♂️

La terza settimana di quarantena si apre con inasprimento di sanzioni e clima di guerra in tutta Italia. Noi proviamo a tenerci in forma e a goderci la famiglia, cercando di ritrovare un po’ di serenità.
L’approfondimento settimanale parla dell’articolazione della spalla, con qualche consiglio sulla prevenzione.

Qui sotto programma, esercizi e approfondimento:

Noi non molliamo e #restiamoacasa 🙆‍♂️🏐

Volley ma non posso 2 🧠

La seconda settimana di allenamenti casalinghi è impreziosita da un approfondimento sulla caviglia, con qualche consiglio sulla prevenzione. Qui sotto programma, esercizi e approfondimento:

Noi non molliamo e #restiamo a casa 🧠🏐

Volley ma non posso 🏋️‍♀️

Gli allenatori della Pgs Foglizzese hanno preparato i compiti a casa per tutti i gruppi dalla Serie D al Minivolley. Per i più piccoli e l’Under 12 dei consigli utili per affrontare sportivamente queste settimane, mentre per i team agonistici daremo un aggiornamento di settimana in settimana sul lavoro fisico da svolgere, a partire dal primo programma dal 10/03 al 16/03. Qui sotto tutti i dettagli: