Quarta settimana di shede di lavoro per i nostri atleti, arricchita da un approfondimento che parla dell’articolazione del ginocchio, con qualche consiglio sulla prevenzione. Per la seconda volta il team degli allenatori si è messa all’opera anche per le categorie Minivolley, U12F e U12M con un documento ricco di consigli e giochi da fare in casa.

Qui sotto programma per i grandi, consigli per i più piccoli e approfondimento:

Noi non molliamo e #restiamoacasa ?‍♀️?